martes, 26 de noviembre de 2013

EUTONÍA



Eutonía

La Eutonía (del griego «eu»: buen, justo, armonioso, óptimo; y «tonus»: tono, tensión) es una disciplina corporal transdisciplinar de auto desarrollo creada por Gerda Alexander en 1959 con fines terapéuticos y educativos, y que considera el cuerpo como la base fundamental del ser y como el centro de la experiencia.1
La eutonía se centra en lograr el equilibrio armonioso de la tonicidad en constante adaptación a la actividad y las acciones de la persona en cada momento de su vida.
Uno de los objetivos es este y es a este al que me quiero referir.
·  Adquirir “el tono adecuado no sólo para la relajación sino para la vida”.



Esta palabra es muy reciente  pues como  podéis leer  en el texto que he copiado de Wikipedia la creo Gerda Alexander  en 1959 aplicándola a su disciplina.

Como resumió la persona a la que por primera vez se la oí decir, la podíamos  definir como: APLICAR LA FUERZA JUSTA PARA MOVER ALGO.

go. Al oírla salto a mi mente la idea  de desarrollarla  sobre un tema que me está tocando de cerca.

En un curso al que vengo asistiendo desde el año pasado se han incorporado nuevos alumnos y andamos un poquito como diría yo….¡¡¡desajustados¡¡¡.

Tengo que decir que nosotros  “los que comenzamos el año pasado” habíamos hecho, nuestro cuartito de estar de las clases.

Y ahora nos sentimos agobiados, incómodos, pues los nuevos nos apabullan, saben o creen saber una barbaridad,  tanto es así que acaparan el tiempo que debiera ser de todos. Incluso en algún momento pretenden (yo creo involuntariamente) dar lecciones al profesor.

La pelota cae en el campo del profesor.

Como mover un grupo humano para que todos se sientan en la misma sintonía.
Habrá que emplear diferentes fuerzas, porque cada individuo necesitará un empuje distinto.

Yo pienso que todos tendremos que poner un poquito de nuestra parte para que fluya la armonía, la empatía y, todo sirva para enriquecer al grupo en su totalidad.

No se lo contéis a nadie……ya veis que yo callo……no digo ni pío. Solamente lo cuelgo de mi blog porque al pobre le pasa como a mí  que no nos lee casi nadie….

Que pena ¿no?  Ya se me ocurrirá algo para hacerlo más   ameno¡¡¡¡
Un abrazo de
Eloísa





miércoles, 13 de noviembre de 2013

ANACRUSA



Anacrusa (del griego νάκρουσις [anákroːsis], retroceso) en música hace referencia a la nota o grupo de notas sin acento que preceden al primer tiempo fuerte de una frase, por lo tanto va colocado antes de la barra de compás

                                   ANACRUSA


Como podéis leer en el encabezado hoy va de eso de la Anacrusa
Todo comenzó durante  el ensayo del coro (de la Iglesia de Lacy, 1ª Iglesia Evangélica Bautista de Madrid).

La directora nos dice: volver al compás 68. Yo me encontraba entre Ruth y Ester  y dice Ruth,-- oye Ester, ¿Te has dado  cuenta que Eliel (director de otro coro) no dice –volver al compás; dice otra cosa que ahora no recuerdo?
Y Ester que sabe mucho más  solfeo que nosotras dos juntas, se lo piensa un poco y contesta:-- ¡ah claro ¡ haber, dice mientras ojea las hojas de la partitura. Mira esto es una Anacrusa,¿ ves?. Y nos señala la dichosa nota.
Tras la explicación, nosotras dos, nos quedamos con la boca abierta y dolor de cervicales de tanto asentir.

Bueno ya os he puesto al corriente de lo poco que sé de música. Como de casi todo, que profundizo muy poco en  nada. ¡Que le voy a hacer¡ asumo mi forma de ser y de vez en cuando me flagelo pero no me corrijo. ¡Una pena¡

Parafraseando la explicación yo me pregunto: cuantas veces las personas forman o, formamos grupos sin acento, que vamos por delante del tiempo fuerte de las situaciones, y por eso mismo cuando llega la doble barra del compás nos diluimos no damos la nota adecuada  y la “ música” no es agradable.
Cuando esto ocurre, desgraciadamente apagamos el reproductor  que nos daña el oído y nos quedamos sin enterarnos del mensaje, por bueno que este hubiera podido ser.

Tendríamos que saber las notas musicales y como emitirlas, ensayándolas tantas veces como fueran necesarias para que el mensaje que queremos trasmitir sonara como una brisa fresca, que invitara a escuchar,  interiorizar, profundizar y a hacerlo nuestro.
Nuestra misión estaría cumplida. Queríamos comunicar algo importante. Hemos buscado las notas apropiadas, la Anacrusa está en su sitio, justo antes de la doble barra  del compás, la entonación es la adecuada y el acento (la fuerza), resuena como música celestial.

¡Todo un éxito¡ los aplausos suenan sin parar. El mensaje ha llegado al corazón de todos los que lo esperaban y necesitaban.

Con cariño Eloísa
13/11/13



lunes, 4 de noviembre de 2013

HE METIDO LA PATA

Queridos todos: como dice el título he metido la pata. Por lo tanto os pido mis más sinceras disculpas.
Yo me pongo al teclado y sigo la idea, lo que mi mente me inspire en ese momento, y no me doy cuenta que suelto  un gatillazo ortográfico .

En este caso ha sido en el Microrrelato, al final de este digo: nadie sale indegne, lo cual es incorrecto.

Lo correcto es indemne.

Vosotros me diréis si voy a salir INDEMNE de este fallo.

Me encantaría que si, que no me tireis tomates, aunque solamente sea por lo caros que están.

Besitos

MARIONETA



                                               MARIONETA

Eran las doce de la mañana y Daniel interrumpió lo que estaba haciendo. Dejó todo bien ordenado sobre su escritorio. Era norma en su comportamiento esta aptitud. Se dirigió al armario y eligió la ropa que pensaba más apropiada para la ocasión. Se perfumó, última mirada al espejo, retoque en las sienes con ambas manos,   apaga la luz, se dirige al recibidor, coge  las llaves del coche, abre la puerta y llama al ascensor.
Ya se encamina a su cita. La decisión que ha tomado es muy meditada y nada le hará cambiar de opinión.
Cuando llega al portal de Paulina pulsa el portero automático, al momento se oye una voz suave: ya bajo.
Ya en el coche Paulina sonríe y pregunta: ¿que tal, todo bien? Daniel con media sonrisa contesta:- bueno ya te comenté que tenía que mantener una conversación muy importante contigo-.
¿Muy importante? – repite ella-
-Si, trascendental, pero en este momento no.Lo haremos durante la comida.
El dialogo fue nulo durante el resto del recorrido.
Comieron casi en silencio, en la cabeza de el las cosas claras, en la de ella la luz se abría paso.
¿Tomamos el café en una cafetería? Estaremos más cómodos. Propone Daniel. –Tu mismo- contesta ella.
Ya sentados en un cómodo e íntimo rinconcito saboreando un rico café Daniel toma la palabra.
Creo que ya te puedes imaginar lo que te quiero decir. Las cosas no funcionan como deberían funcionar. Por lo menos para mí. Esta relación ha llegado a su fin. Esta agotada. Creo que ninguno de los dos es culpable, lo intentamos con sinceridad y honestidad, pero no ha sido suficiente. Lo lamento pero no puedo continuar con algo que no aporta todo lo que yo espero y deseo para mi vida.
Ella no trató ni siquiera de preguntar cuales eran los motivos que llevaban a la ruptura, para qué. Desde el principio ella solamente había dejado que el marcara los ritmos, era difícil llevarle la contraria, su carácter  arrogante lo hacía difícil.
Sabía que no cambiaría de opinión. El era así, por lo tanto.
Se levantó se colgó el bolso, sonrío, le puso una mano sobre el hombro y dijo;- que seas feliz, confío que un día encuentres lo que buscas.
El la vio salir, pidió la cuenta y se encaminó despacio al parking.


Es domingo y Carmela se afana en que todo esté brillante, pulido.
Se da una vuelta por la cocina para ver como va el asado que tiene en el horno, sonríe, todo está saliendo perfecto, como casi siempre.
Viene su hijo a comer y le está preparando las cosas que le gustan.
Ella sabe muy bien cuales son sus gustos. Ha dedicado toda su vida a cuidarle .Recuerda; ¡era tan pequeño cuando su padre falleció¡ y ella era tan joven¡ En su mente desde el primer momento sabía a que iba a dedicar todos sus esfuerzos, toda su vida. Su marido aparte de hacerla feliz le había dejado la vida resuelta. No tendría que trabajar, por lo tanto su dedicación sería completa a su niño.
Y así fue, colegio, deberes, deportes, y cualquier cosa que él le pidiera al momento ella se lo proporcionaba. Eso no quería decir que todo fuera fácil.
--Daniel cariño, tienes que esforzarte, hay que sacar buenas notas, mejor aún tienes que ser de los mejores por no decir el mejor ya sabes que eso es lo que “papá” espera de ti.
Siempre que se refería a su marido lo hacía en presente. El no se había marchado, seguía con ellos, y trasmitía sus deseos través de Carmela
Creció con la presencia constante de su madre cerca de él. La verdad es que no disfrutó de muchas amistades. Los compañeros de estudios en el horario escolar. Los días festivos siempre tenían planes. Carmela tan centrada en su hijo tampoco había desarrollado amistades. Para qué, con su hijo a su lado tenía todo lo que necesario. De esta  manera organizaba la vida al completo.
Los fines de semana estaban llenos de cosas que hacer. Cine, teatro, salidas a la montaña, museos, conciertos, etc.
Con el paso del tiempo las cosas cambiaron, Daniel había terminado sus estudios con unas notas brillantes y el puesto de trabajo llegó rápidamente. También llegaron los cambios. ,
Un día en el transcurso  de la comida Daniel comentó: mamá estoy pensando en comprarme  un piso, -como inversión- ya sabes.
Carmela endureció la mirada pero su voz sonó suave y calmada al responder:
Me parece estupendo hijo, es bueno pensar en el futuro. Me gustaría ser abuela, por lo tanto a parte del piso tendrás que ir pensado en buscarte una novia..
Lo que de verdad pensaba era que no iba  a consentir  que ninguna mujer la reemplace. Yo que  me he dedicado completamente  a ti y eres todo lo que tengo, no consentiré  que esta situación cambie.
 Claro, se decía, tengo que usar la inteligencia, no puedo oponerme frontalmente, si lo hiciera, perdería. Te conozco muy bien, contigo siempre me ha funcionado la dulzura, el hacerte creer que eras “TU”  quien dirigía tu vida.¡ Pobre,¡   fuiste una marioneta en mis manos. Los hilos los movía yo.¡¡ Claro siempre por tu bien.¡¡
Y así fue, Daniel se compró el piso y con tacto le comunicó a su madre que ya era hora de independizarse.
Estupendo cariño, si me dejas te ayudo a instalarte, ofreció.
Cuando cerró la puerta de su dormitorio las lágrimas empaparon su rostro, su corazón parecía que fuese un higo seco al que era imposible arrancarle un latido.
Pero Daniel no lo supo nunca, Carmela tenía que mover muy bien los hilos, la marioneta tenía que seguir pensando que se movía con total libertad.
Cuando se fijo en una chica por primera vez se sentía maravillado, era tan fantástica se encontraba en una nube, todo ideal.
Decidió presentársela a su madre y ¡que bien¡ se habían caído  fenomenal. Que alivio, pensó Daniel.
Pero al poco tiempo Carmela con mucha suavidad le hizo ver los defectillos, Daniel hijo no has notado que no está a tu altura, tu te mereces algo mejor, pero vamos es una pequeña opinión. No me hagas demasiado caso.
Y claro efectivamente el constato esas diferencias. No porque su madre le pusiera en alerta. No. El no se dejaba manejar fácilmente.
Hubo varias más porque Daniel era un chico guapo, inteligente, con una posición envidiable.  Al principio todo iba bien pero todo se desinflaba cuando “mama” le hacía alguna observación…..
Lucía conocía desde el parvulario a Daniel, siempre le había gustado pero nunca había conseguido ser su amiga, y no por el, sino por la capa de protección con que su madre le cubría.
Había estado atenta a su trayectoria en todos los sentidos, laboral, amorosa, y fue elaborando un plan para “cazar a su presa”. Su meta era Daniel, claro está, pero ella que de tonta no tenía nada, sabía que primero tenía que conquistar a “la mamá”.
Se puso manos a la obra, consiguió ganarse su confianza, su cariño. No fue tarea fácil, de ninguna manera,  pero merecía la pena, al final “el trofeo” sería suyo.
Y por supuesto que lo fue.
Daniel con toda su inteligencia, no se dio cuenta nunca que había sido una marioneta en manos de su madre.
Carmela tampoco acertó a ver que ahora era ella la marioneta y quien movía los hilos era Lucía.
Lucía había conseguido su propósito, el trofeo era suyo, lo tenía en su casa para ella sola.
Carmela simplemente fue un instrumento en sus manos y seguía siéndolo, era mucho mas practico tenerla de su lado que plantarla cara.
ELOÍSA
17/10/2013

Solos los errores dan relieve a la personalidad



MICRORRELATO:

Jacinta contemplaba con la mirada pausada, como su marido manejaba las herramientas con destreza. El iba transformando el bloque de mármol inicial en algo que de momento ella no intuía en que acabaría siendo.
         Percibía cuando el golpe que parecía certero se transformaba en un error.
         Se necesitarían varios retoques para recuperar la trayectoria deseada.
         Pero con cada fallo el afán de de superación lograba que los relieves se acrecentaran y las formas lograban alcanzar una expresividad realmente impactante.

Ella, pensaba que la obra aún inconclusa de su marido se asemejaba  a “a todas esas obras” Ho proyectos de vida que somos todos los seres humanos.
         Los golpes nos producen heridas y estas nos dejan cicatrices que van dando forma modelando nuestra personalidad.

         Nadie queda indegne a la trasformación de un cincel y un martillo manejado con o sin destreza.


Eloísa
24/10/ 2013
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